Rizik od bolesti koje u današnje vrijeme odnose najveći broj života, itekako se može procentualno umanjiti uz redovne šetnje. Tu se radi o srčanim i moždanim udarima, dijabetesu, pa čak i nekim oblicima karcinoma. Hodanje se s razlogom smatra najzdravijom aktivnošću.
Smanjenje rizika od razvoja niza ozbiljnih oboljenja
5 načina kako šetanje može unaprijediti vaše zdravlje