Dječija igra preskakanja konopca, uopšte nije neozbiljna i istinski dječija, jer se radi o kalorijski vjerovatno i najefikasnijoj kardio vježbi koja postoji. Nekoliko serija preskakanja pokrenut će metabolizam i sam krvotok, ojačati mišiće nogu i potrošiti neslućeno mnogo kalorija. Sve to uz dobru zabavu.
5
5/9
5. Preskakanje konopca
9 aktivnosti na otvorenom idealnih za ljetne dane
