Fitness treneri priznaju da kada bi im ljudi davali po jedan novčić svakoga puta kada im kažu da nemaju vremena za vježbanje, do sada bi bili bogataši. I zaista, nedostatak vremena je isprika "broj 1" za izbjegavanje vježbanja i glavno opravdanje za vođenje neaktivnog života.
Kako do odličnog treninga i bez mnogo vremena
Brz i efikasan trening
Međutim, za efikasan trening nekada nije potrebno ni više od pola sata odvojenog vremena, samo je važno svaki minut i svaku sekundu iskoristiti na pravi način i napredak sigurno neće izostati. U nastavku vam donosimo pet trikova kako do odličnog treninga uz minimalno vremena provedenog u teretani.
0/5
Kreni
