Ono što rijetko ko očekuje među savjetima za održanje dobre linije, zaista jeste jako važno. Povremene gozbe sa omiljenim "nezdravim" namirnicama su važne iz nekoliko razloga. Prvi je taj da se napravi jasna razlika između trenutaka posebnog uživanja u hrani i redovne, uobičajne ishrane iz koje takve namirnice trebaju biti isključene, a što se tiče drugog, odnosi se na činjenicu da i kod najrigoroznijih dijeta 'junk' obrok ima veliku važnost u pogledu hormonalnih lučenja.
Prethodna
6/6
