Ukoliko vaš trening inače uključuje intenzivne vježbe shvatit ćete da je nekada manje, zapravo više. HIIT vježbe uključuju kratke ali veoma intenzivne vježbe kojima ćete ubrzati rad srca i poboljšati rad mišića.
Prethodna
10/10
10
10/10
Uključite intenzivne vježbe
Kako poboljšati izdržljivost
