Zapadanje u rutinu kombinovano sa lošim vremenskim uslovima, pravi je recept za odustajanje i preskakanje treninga. Međutim, ako bi se aktivnosti učinile zanimljivim, na način da se jedan dan trči, drugi dan pliva, treći dan igra lopte ili slično, tjelesna forma ostaje izvanredna i svi uslovi ispunjeni da se dočekaju topli dani u perfektnoj tjelesnoj formi.
3
3/4
Održavanje vježbanja zanimljivim
Kako se motivisati za vježbanje tokom hladnih zimskih dana?
