Ruku na srce, kardio vježbe nisu najzanimljiviji način vježbanja i zbog toga mnogi traže načine kako da ih učine zanimljivijima, od okretanja sprava prema prozorima okrenutim na ulicu, pa do pozicioniranja TV uređaja ispred njih.
Kako učiniti kardio zanimljivijim i efikasnijim?
Kvalitetne promjeneIpak, postoji i nekoliko načina istinskog činjenja kardio vježbanja zanimljivim, a istovremeno i načina kako samo vježbanje učiniti efikasnijim te brže dostići zacrtane ciljeve. Krenimo redom.