Kettlebell vježbe spadaju među najbolje i najrasprostranjenije vidove cijenjenih HIIT vježbi. Bilo da se radi o swingu, snatchu ili nekoj drugoj vježbi s "ruskim zvonom", intenzitet i kardio efikasnost takvih intervalnih vježbi je zagarantovano na jako visokom nivou.
Prethodna
4/4
