Vojnici tokom vježbi često trče sa opterećenem na ramenima, najčešće vrećom pijeska ili nekim sličnim teretom. Naravno, isto se može izvesti i sa šipkom i tegovima, pa čak se to sve može izvesti i na traci za trčanje iako se ne preporučuje ako u okruženju ima ljudi koji bi mogli biti udareni šipkom i platiti cijenu egzibicione vježbe.
3
3/4
3. Vojničko trčanje
Kako učiniti kardio zanimljivijim i efikasnijim?
