Osobe koje imaju uvijek dobru tjelesnu formu i isklesane pločice kao krajnji pokazatelj niskog nivoa masnih naslaga i zavidne mase mišića, nisu tek samo rođeni kao sretni sa dobrom genetikom, već mnogo toga rade na drugačiji način od ostalih.
Koje su tajne osoba koje imaju pločice i uvijek dobru tjelesnu formu?
To nisu genetski fenomeni, nego...Životni stil ljudi sa vrhunskom formom krije nekoliko tajni dobrog izgleda, a koje je po uzoru na njih potrebno također učiniti elementom svoje svakodnevnice. Uglavnom se radi o sljedećem.