Pojas ili kaiš za dizanje tegova, vrlo je važan dio opreme, posebno kada se vježba sa velikim težinama. Čvrsto zatezanje pojasa pruža potporu i povećava stabilnost tjelesne jezgre, čuvajući tako leđa od povreda, ali i od rijetkih slučajeva dobijanja hernije (kile).
2
2/5
Pojas
Oprema za vježbanje: Najkorisniji elementi
