Gurtne su jednostavni komadi čvrstog platna koji se obmotava oko ruku i šipke tegova, a funkcija im je ta da preuzmu dio tereta i olakšaju opterećenje samih zglobova. Postaje jasno zašto ih ozbiljni vježbači vole onda kada se vidi da mnogi od njih na primjer na mrtvom dizanju podižu ogromne težine, pa ako se radi o 200 kilograma, to znači da članak svake ruke, tetive i zglobovi moraju podnijeti teret od po 100 kilograma, što im sigurno nije nimalo ugodno. Gurtne tako olakšavaju dizanje i produžuju serije omogućavajući mišićima da osjete potpuni napor vježbanja.
4
4/5
Gurtne
Oprema za vježbanje: Najkorisniji elementi
