Steznici za zglobove, prvenstveno za članke ruku, mali su dijelovi opreme koji mnoge spašavaju bolnih iskustava nakon teških treninga. Posebno kod velikih izazova na bench potisku, članci bivaju izloženi jakim opterećenjima koja guraju šaku prema nazad i tako sva vezivna tkiva stavljaju u težak položaj. Steznici onemogućavaju vraćanje šake u neprirodni položaj i tako preveniraju povrede. Zbog toga se mogu izdvojiti kao jedan od važnijih dijelova opreme. Sve isto se odnosi i na steznike za koljena kod vrlo naprednih vježbača koji dižu ogromne težine i tako svoja koljena izlažu ozbiljnom riziku od povreda.
Prethodna
5/5
