Činjenica da na zim trošimo veći broj kalorija, bila je ideaja vodilja Jimmyja Martina i suvlasnika, koji su u New Yorku otvorili prvu ledenu teretanu. Otvaranje Brrrn fitness studija se ispostavilo kao fantastičan poslovni potez, budući da je iteresovanje za vježbanje u hladnom okruženju sve veće.
Otvorena prva ledena teretana na svijetu
Brža potrošnja kalorija
Prema tvrdnji vlasnika koji su otvorili ovaj jedinstveni oblik teretane u mjesecu maju, broj članova se iz mjeseca u mjesec povećava za čak 30 posto, što je cijeli projekat učinilo nevjerovatno uspješnim.
Brrrn teretana je koncipirana tako da je podijeljena u tri dijela, a svaki se razlikuje i po temperaturi zraka. Tako su snažni klima uređaji namješteni da u sali za vježbe snage bude svega 7 stepeni Celzijusa, 12 stepeni u sali za kardio, te 15 stepeni u sali za jogu.
Medicinski i rehabilitacijski ekspert dr. Nayda Swedan je za list Men's Health objasnila zašto je vježbanje u hladnoći toliko drugačije:
"Možete potrošiti više kalorija vježbanjem u hladnoći jer tijelo tada ne samo da vježba, već i radi na povećanju tjelesne temperature, tako da radi jače. Istraživanja su pokazala da srce i pluća moraju raditi više u hladnijim temperaturama".
Pored većeg sagorijevanja kalorija, smatra se da vježbanje u tako hladnom okruženju i pomaže razvijanju otpornosti na hladnoću, što je problem kod većeg broja ljudi.
Inače, u New Yorku je prosjek temperature u mjesecu oktobru 17 stepeni celzijusa, dok je godišnji prosjek 25 stepeni Celzijusa.
