Otvorena prva ledena teretana na svijetu

Brža potrošnja kalorija

Činjenica da na zim trošimo veći broj kalorija, bila je ideaja vodilja Jimmyja Martina i suvlasnika, koji su u New Yorku otvorili prvu ledenu teretanu. Otvaranje Brrrn fitness studija se ispostavilo kao fantastičan poslovni potez, budući da je iteresovanje za vježbanje u hladnom okruženju sve veće.

Prema tvrdnji vlasnika koji su otvorili ovaj jedinstveni oblik teretane u mjesecu maju, broj članova se iz mjeseca u mjesec povećava za čak 30 posto, što je cijeli projekat učinilo nevjerovatno uspješnim.

Brrrn teretana je koncipirana tako da je podijeljena u tri dijela, a svaki se razlikuje i po temperaturi zraka. Tako su snažni klima uređaji namješteni da u sali za vježbe snage bude svega 7 stepeni Celzijusa, 12 stepeni u sali za kardio, te 15 stepeni u sali za jogu.

Medicinski i rehabilitacijski ekspert dr. Nayda Swedan je za list Men's Health objasnila zašto je vježbanje u hladnoći toliko drugačije:

"Možete potrošiti više kalorija vježbanjem u hladnoći jer tijelo tada ne samo da vježba, već i radi na povećanju tjelesne temperature, tako da radi jače. Istraživanja su pokazala da srce i pluća moraju raditi više u hladnijim temperaturama".

Pored većeg sagorijevanja kalorija, smatra se da vježbanje u tako hladnom okruženju i pomaže razvijanju otpornosti na hladnoću, što je problem kod većeg broja ljudi.

Inače, u New Yorku je prosjek temperature u mjesecu oktobru 17 stepeni celzijusa, dok je godišnji prosjek 25 stepeni Celzijusa.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak