Dobro je imati kontrolu, ali svakodnevno vaganje će nas prije ili kasnije demotivisati.Na promjenu težine mogu utjecati mnogi faktori – sastoj ili kombinacija hrane, zadržavanje suvišne vode u tijelu, hormoni,..
U dijeti budite dosljedni, predani vježbanju i odgovorno savladavajte stres. Kilogrami će se sigurno smanjivati. Vjerujte sebi i na vagu idite jednom sedmično. Tako će biti bolje.
