Da biste smršali pola kilograma trebate izgubiti 3.500 kalorija. Osim što zvuči zaista puno, za realizaciju je potrebno još više truda i odricanja. Ali mi smo otkrili nekoliko malih, ali značajnih trikova pomoću kojih možete izgubiti 500 kalorija. Sedam trikova za 3.500 kalorija. Ne zvuči loše, zar ne?
Brzo mršanje: Izgubite 500 kalorija bez muke
Bez dijeteNajbolje od svega je to što se baš ničega ne morate odreći. Jedino što trebate uraditi je da promijeniti svoje životne navike. I to potpuno bezbolno!