Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju - Body.ba

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

Četvrtak, 11.12.2014.

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je potreban tokom dana za održavanje iste kilaže, razni sistemi "varanja" organizma da se prije zasiti, često zaista imaju koristi.

Jedna od takvih varki je i uspjeli eksperiment na kunićima kojeg su izvršili britanski naučnici, a s kojim su dokazali da je "okretanje" ustaljenog sistema obroka jedan od načina za ranije pojavljivanje osjećaja sitosti.

Pokusnim kunićima je tokom dana praćeno izlučivanje enzima prilikom obroka, te je jasno zaključeno da slatka jela ranije omogućavaju stvaranje informacije u mozgu da je unesena dovoljna količina glukoze, što rezultira aktiviranjem osjećaja sitosti.

Stvar je u tome što mozak nakon unošenja glukoze stvara granicu za unos te supstance, pa sve to omogućava raniji osjećaj sitosti i shodno s tim, manji ukupni unos kalorija nego što je to uobičajeno. Dakle sve to jednostavno na duže staze može rezultirati smanjenjem kilaže.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Već ima milione fanova

Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Četverogodišnji iranski dječak Arat Hosseini, najveća je fitness senzacija na svijetu. Ovaj mali, nestvarno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Demi Lovato pokazala strije i celulit

I dalje volim sebe!

Demi Lovato pokazala strije i celulit

Demi Lovato širi pozitivne poruke o prihvatanju svog tijela i izgleda već godinama. Pjevačica je proteklih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Suze radosnice

Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Max je tinejdžer koji je počeo puštati kosu prije svoje desete godine života. Kada je dostigao dovoljnu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Ovo su najljepše teretane na svijetu

Fitness luksuz i uživanje

Ovo su najljepše teretane na svijetu

Iako uređenost i luksuz fitness centara nemaju skoro pa nikakve veze sa samim uspjesima vježbača i njihovim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)