Krećite se više

Kako izgubiti težinu bez dijete i vježbe

Postoje mnoge aplikacije za brojanje koraka, koristite ih. Cilj bi trebao da bude 10.000 koraka na dan. Tokom dana pokušajte da se krećete što više kako biste bili aktivniji, možete hodati dok razgovarate na telefon, uvesti dodatnu šetnju s psom ili šetati po stanu dok je reklamni blok na TV-u.

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.