4 4/6

Obratite pažnju na tehniku

Kako pretvoriti čišćenje snijega u vježbu
Kako pretvoriti čišćenje snijega u vježbu

Ne biste trebali savijati ramena i spuštati leđa kada dižete snijeg, trebate angažovati i mišiće nogu i gluteusa za ovaj rad.

Još jedna greška koja se čini kada se čisti snijeg jeste okretanje leđa kako biste bacili snijeg na drugu stranu. Možda je potrebno da malo okrenete torzo, ali ne biste trebali pomjerati cijelo tijelo kako biste otklonili snijeg.

Ne biste se trebali nikada bacati snijeg preko ramena.

Komentari (1)

Jeste li vi svjesni da smo u avgustu? Kakvo ciscenje snjega?

ivica
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak