Šta sve može uticati na brzinu gubljenja kilograma

Namirnice koje unosite mogu uticati na to koliku će količinu vode vaše tijelo zadržavati. Primjerice, slane namirnice su poput magneta za vodu i mogu izazvati njeno zadržavanje u organizmu te oticanje stopala i zglobova. Isto tako kod pojedinaca i ugljikohidrati mogu izazvati nadutost pa budite oprezni s takvim namirnicama i obratite pažnju na to kako vam tijelo reaguje na njih. Ponekad brojevi na vagi nisu realni pa je zbog toga važnije fokusirati se na ono kako se osjećate, savjetuju stručnjaci.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.