Vaganje bi trebalo otkriti ide li se u dobrom smjeru sa takvim stilom života ili ne. Dovoljno bi bilo vagati se jednom sedmično, ali i ne zaboraviti da to nije najbolji pokazatelj tjelesne forme, krojački metar i mjerenje obima struka, mnogo više otkrivaju o stvarnoj tjelesnoj formi, pa na taj način provjere nikako ne bi trebalo zaboraviti.
1
1/7
Češće vaganje i mjerenje obima struka
Što su ljudi stariji, to je teže: Kako se izboriti sa sve sporijim metabolizmom i konačno smršati?
