Povrće kao izvor ugljikohidrata bi trebalo biti sve zastupljenije u ishrani osoba koje žele dostići dobru tjelesnu formu, održati zdravu kilažu i prije svega očuvati zdravlje. Vlakna, vitamini i minerali su posebno važan sastavni dio povrća i voća kojem treba pridavati mnogo pažnje.
2
2/7
Obilniji unos povrća i voća
Što su ljudi stariji, to je teže: Kako se izboriti sa sve sporijim metabolizmom i konačno smršati?
