Belinda naglašava da "trening sa tegovima ne smije da bude grub i neprijatan". On postoji da preoblikuje i ojača vaše mišiće. To su mišići koji drže cijelo tijelo zajedno, to će vam dati bolji oblik, poboljšati vaše držanje i poboljšati pokretljivost i sveukupno zdravlje -objašnjava Belinda.