Mnogi ljudi misle da je tri obroka dnevno idealno. To nije tačno! Jedite često kako biste pomogli stabilizaciji metabolizma, šest obroka dnevno visoko hranljivih i ukusnih zelenih, obojenih svježih namirnica - rekla je Belinda. Veće porcije zamjenite manjim. Pobrinite se da svaki vaš obrok ne bude veći od vaše pesnice, to će vas držati duže sitim - naglašava Belinda.
Prethodna
7/7
