Mršanje nikada nije linearan proces koji se kreće u smjeru u kom ljudi žele bez zastajanja i blokada koje nekada mogu postati i vrlo frustrirajuće.
'Zaglavili' ste na određenoj kilaži? Šest je mogućih razloga za to
Kako nastaviti napredovatiZaustavljanje na određenoj kilaži i nemogućnost daljeg mršanja, dobar je pokazatelj da postoje određene greške koji bi trebalo otkloniti. Najčešće se radi o šest stvari, odnosno šest razloga zbog kojih je moguće 'zaglaviti' na određenoj kilaži.