3. Triceps Extensions i Dumbbell Kickbacks (triceps ekstenzija i kickback bučicom)

10 vježbi koje se baš ne "isplate" raditi

Ovo su klasične vježbe na koje većina ljudi troši puno vremena. Znatno jači trenažni učinak postići ćete izvođenjem sklekova ili bilo koje vrste potiska (npr. military press, overhead press).

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.