Maestralna vježba koja ponovo spada u red onih koje se i u svom primarnom obliku u samim fitness centrima također izvodi sa bučicama, verzija je mrtvog dizanja kod kog se savijanje koljena svodi na minimum i kojom se pored primarnih donjih leđa, snažno pogađaju i zadnje lože, pa i gluteusi.
8
8/15
Rumunsko mrtvo dizanje
15 najefikasnijih vježbi sa samo dvije bučice
