Tipična osoba počinje dan ustajanjem i doručkujući za stolom sa savijenim leđima. Na putu do posla osoba sjedi u autu savijenih leđa i onda sjedi na poslu idućih 8 sati sa savijenim leđima. Nakon cijelog dana, ta ista osoba dolazi kući, sjedi za stol i večera opet sa savijenim leđima. I za kraj dana, sjeda na kauč, gleda tv sa savijenim leđima. Cijeli dan su leđa savijena i pogrbljena.
Kada sagledate sve ovo, zašto bi htjeli raditi vježbu trbušnjaci i dalje savijati leđa na treningu, u vrijeme kada bi trebalo da popravljate leđa?!
