Zašto iskorak?
Kao i čučanj, iskorak je kompleksna vježba koja popravlja funkcionalnu snagu, ravnotežu i stabilnost.
Prilikom izvođenja iskoraka, držite leđa čvrsto i neutralno. Polako se spuštajte prema dole pazeći da koljena nikad ne dodiruju pod.
2
2/6
Iskorak
6 vježbi koje morate imati u svom programu
