7 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu

Neredovni obroci djeluju gotovo jednako kao da uopće ne jedete. Ako ne jedete više od 3 sata, metabolizam se značajno usporava. Nakon toga, svaki put kad nešto pojedete, velika je vjerovatnost da će tijelo gotovo sve to pohraniti u obliku masti. Bez hrane tijelo dolazi u fazu gladovanja i nastoji zadržati svaku kaloriju koju dobije jer ko zna kada ćete opet jesti i osigurati mu energiju.

Prethodna 3/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.