7 super vježbi koje će vam uništiti masne naslage

Svi ste kao klinci preskakali vijaču tako da vam je negdje u podsvijesti zasigurno ostao zapisan taj motorički obrazac pokreta, malo ponovite i spremni ste za vježbu. Vijača se može preskakati na razne načine ovisno koliko ste kreativni. Preskakanje vijače poboljšava ravnotežu, motoriku i koordinaciju, zatim sagorijeva veliki broj kalorija, podiže nivo kardio-respiratornog sistema (jača pluća i srce) i naravno utječe na mišićnu izdržljivost.

Prethodna 3/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.