5. Thruster (čučanj + rameni potisak)

7 super vježbi koje će vam uništiti masne naslage

Thruster je vježba koja se sastoji od kombinacije čučnja i ramenog potiska. Vježba aktivira mišiće nogu, zdjelice, core-a i mišiće ramenog pojasa. Izvođenje thrustera može pomoći u potrošnji kalorija i jačanju tijela.

Prethodna 5/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.