Trbušnjaci su osnova čvrstoće i snage našeg tijela, a njihova vitalnost presudna je za rezultat u svim sportovima i aktivnostima kojima se bavimo. Uz "dobre" trbušbnjake bolji ste sportaš, imate brzinu, imate bolju ravnotežu, nemate probleme s bolovima u leđima...
8 razloga zbog kojih treba trenirati trbušnjake
Presudni za rezultateVjerojatno je san o “kornjačinu oklopu” taj koji vas drži dok radite beskonačne izdržaje i bezbrojne sklopke. Ali dok radite trbušnjake, vaše će tijelo profitirati i na druge načine – neka vam ovih osam razloga bude cijelo vrijeme na pameti dok trenirate.