4. Preskakanje konopca

Četiri vježbe koje troše kalorije bolje od trčanja

Legendarna vježba koordinacije i poboljšanja kardiovaskularnih sposobnosti boksera i drugih sportista, a koju često izvode i djeca, za jedan minut je sposobna potrošiti vam 13 kalorija. Dakle, računica je jednostavna, deset minuta preskakanja konopca, troši oko 130 kalorija, što je zaista odlično.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.