Barpi je zasigurno energetski najzahtjevnija vježba sa sopstvenom kilažom. Ova vježba koja je spoj 3 ili 4 druge vježbe, tako da osoba teška 80 kilograma za svaki izvedeni barpi troši 1,43 kalorije. To znači da sa samo deset izvedenih ponavljanja možete potrošiti više od 14 kalorija, te da se u roku od desetak minuta bez ikakve opreme i bilo gdje možete riješiti i oko 140 kalorija!
3
3/4
3. Barpi
Četiri vježbe koje troše kalorije bolje od trčanja
