Veslanje na spravi koja nije previše komplikovana pa ni naročito skupa, omogućava takve kardio izazove da sama po sebi predstavlja jednu od najboljih sprava za potrošnju kalorija. Tačnije, jedan minut veslanja troši 12,5 kalorija, što znači da je moguće za pola sata spaliti čak 377 kalorija!
2
2/4
2. Veslanje na spravi
Četiri vježbe koje troše kalorije bolje od trčanja
