Istezanje prsa uz pomoć štoka od vrata

Istezanja koja reduciraju štetu nastalu sjedenjem

Stati na prag, rukama dohvatiti štok od vrata u visini glave ili malo iznad, te napraviti korak naprijed tako da ruke ostanu čvrsto fiksirane. Ubrzo će se osjetiti snažno istezanje prsa.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.