Baš kao i nesigurnosti i strahove, boks nam pomaže otpustiti i ljutnju i anksioznost. On je sjajan način da iz sebe izbacimo sve frustracije i pomognemo tijelu da otpusti napetost koja se stvara zbog stresa i bijesa. Uz njega je lakše prebroditi negativne osjećaje i podsjetiti se zašto je toliko važno paziti i na svoje mentalno zdravlje.
Prethodna
6/6
