Fizička sposobnost se najviše oslanja na mentalnu snagu. Ukoliko razmišljate da nećete biti sposobni da podignete istu kilažu kao i osoba prije vas, vjerovatno će se tako i desiti. Iako je teško dobiti osjećaj samopouzdanja, možete početi sa ispravnom pozicijom tijela. Dakle, radi se o psihologiji, kada zamislite osobu koja širi samopouzdanje odmah pomislite na osobu koja stoji ispravno.
2
2/4
Izgledajte i osjećajte se sigurno
Kako pozicija tijela utiče na snagu dizanja
