Balansirajte na dlanovima i prstima, a tijelo neka bude čvrsta linija od glave do pete. Zglobovi neka budu ispod ramena, a laktovi i koljena zaključana. Držite 30 sekundi.
2
2/10
Plank u položaju skleka
Kendall Jenner i njene vježbe za savršen izgled
