Serija: 1
Ponavljanja: 12-15
Trbušnjaci sa kettlebellom, otežana su vrezija svima poznate vježbe. Izvodi se tako što se u početnoj poziciji teg drži dvjema rukama na prsima, da bi prilikom podizanja u krajnji sjedeći položaj kettlebell bio ispružen sa rukama koje zatvaraju ugao od oko 45 stepeni.
