Vježba skok-čučanj, idealna je kombinacija vježbe za jačanje nogu i istovremeno podizanje kondicije na viši nivo. Primarno pogađa mišiće butina poznate kao kvadricepsi.
- Broj ponavljanja: 30
1
1/6
1. Skok-čučanj
Kućni trening sa šest vježbi više nego dovoljnih za fantastično tijelo
