Svima dobro znana vježba važi za ponajbolju "bodyweight" vježbu za oblikovanje mišića gornjeg dijela tijela. Odlična je za izgradnju prsa i ruku, ponajviše tricepsa.
- Broj ponavljanja: 50
2
2/6
2. Sklekovi
Kućni trening sa šest vježbi više nego dovoljnih za fantastično tijelo
