Korištenje ispravnih pokreta prilikom svake vježbe i svakog ponavljanja, predstavljaju jedan od ključnih elemenata fantastičnog izgleda vježbača. Puni opseg pokreta pruža mogućnost pravilnog razvijanja svakog dijela mišića i osigurava postizanje idealne simetrije tijela.
Koristiti puni opseg pokreta sve vrijeme
Mišići i šest istinskih zakona njihove izgradnje