Najželjeniji i najatraktivniji mišići ljudskog tijela koji po automatizmu otkrivaju stvarno stanje tjelesne forme, zbog svoje specifičnosti u određenim pitanjima, vežu se za mnogobrojne mitove i pogrešna vjerovanja.
Mitovi zbog kojih većina ljudi nikada neće vidjeti svoje trbušne mišiće
Razlozi zašto "six-pack" često ostaje samo sanUpravo su to i neki od ključnih razloga zašto tako malo osoba na svijetu ima lijepo isklesane trbušne mišiće i zbog čega su oni i dalje pojam samo rijetkima dostižan. Ovdje ćemo navesti nekoliko takvih stavova koji svoje sljedbenike vode u potpuno pogrešnom smjeru.