Većina ljekara će reći da su trbušnjaci najgora vježba i da je ne treba nikada raditi. Radi se o zdravlju kičme, a greška koja se najčešće javlja je povlačenje vrata naprijed. Bez obzira na to, treba imati na umu da postoji i cijeli niz drugih vježbi, a da je upravo najbolja stvar praviti kombinaciju više njih.
2
2/6
Čelično tvrd "six-pack" je rezultat hiljada urađenih trbušnjaka
Mitovi zbog kojih većina ljudi nikada neće vidjeti svoje trbušne mišiće
