Svakako, uz kuhanje se koriste mišići ruku, a možda se budete morali i ispružiti kako biste posegnuli za zdjelom na najvišem ormaru. Osim toga, možete raditi i čučnjeve ili se istezati kako bi vaše tijelo i dalje bilo aktivno.
Radite jednostavne vježbe dok kuhate
Načini da ostanete aktivni čak i sa zauzetim rasporedom