Ovo je svakodnevna navika velikog broja ljudi, a zaista se isplati usvojiti je u vašu svakodnevnu rutinu. Ako primite poziv na vaš mobitel, ustanite i prošetajte dok razgovarate. Ovo će vam pomoći da popravite držanje i pokrenete se nakon dugih sati sjedenja na stolici.
6
6/7
Ustanite dok razgovarate telefonom
Načini da ostanete aktivni čak i sa zauzetim rasporedom
