Ako vježbaš već neko vrijeme ili se tek spremaš početi, navest ćemo vam neke od najraširenijih mitova koji se, htjeli mi to ili ne, vežu uz fitness. Neki su se toliko raširili da ih mnogi provode u djelo, nesvjesni da zapravo sebi prave medvjeđu uslugu. Neki mitovi su manje rašireni, ali jednako opasni.
Najpopularniji mitovi u fitnessu
Radite li ovo?
Nabrojat ćemo one najčešće kojima svjedočimo svakodnevno, a neke od njih možda i sam radiš. Nema veze, zato postoji edukacija.
0/4
Kreni
