Pauk iskorak

Ovih 12 kućnih vježbi će vam omogućiti da budete u ekstra formi

Iskorak u svojoj otežanoj "spyder" verziji se izvodi također iz početnog položaja sklekova ili planka sa dlanova, a zahtijeva pokret kompletne noge tako da stopalo u krajnjoj fazi dođe pored dlana desne ruke, ako pokret pravi desna noga i obratno.

Prethodna 4/12 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.